Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court

Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court avec une fille

Jours
Heures
Minutes

Plaisir de bouger

Dépassement de soi

fierté

sororité

5 km

à partir de

55,00$

Abonnement annuel

à partir de

222,00$

10 km

à partir de

60,00$

15 km

à partir de

65,00$

21,1 km

à partir de

70,00$

Logo blanc Une Fille qui court - UFQC - Courses pour femmes

Ensemble,

À l’aube du dimanche de la fête des mères, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger.

Depuis 2014, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont.

Ce rassemblement symbolise la connexion, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté.

UFQC est beaucoup plus qu’une simple course, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes.

Viens faire partie de l’histoire
Inscris-toi pour le 10 mai 2026 !

Lancement de la
thématique2025

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L’automne, c’est le moment idéal pour revenir aux bases de la course. 🍁🏃‍♀️

C’est aussi pour cette raison que nous avons choisi la musculation comme thématique du moment. 💪

Mais chaque femme est différente.
Certaines choisissent de ralentir, d’autres préfèrent maintenir leur volume d’entraînement.

Marcher, c’est aussi une belle façon de rester active tout en profitant du plein air. 🚶‍♀️

Ne te compare pas. Écoute ton corps. 💜

UFQC 🫶
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L’automne, c’est

Hier, j’ai couru pour la première fois sur la neige et j’avais envie de vous partager mes trucs 🫶🏻

Cath, coureuse dans l’âme

#courir
#courirpourleplaisir
#plaisir
#neige
#hiver
#mouvement
... Voir plusVoir moins

Quel type de squat préfères-tu ?!

Lequel vas-tu ajouter à ton circuit d’entraînement ?

Hâte de voir vos réponses !!

Catherine, coureuse dans l’âme

#courir
#courirpourleplaisir
#bouger
#mouvement
#plaisir
#force
#puissance
... Voir plusVoir moins

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