Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court
Bienvenue dans l’aventure
Une fille qui court avec une fille
Jours
Heures
Minutes
Plaisir de bouger
Dépassement de soi
fierté
sororité
Ensemble,
À l’aube du dimanche de la fête des mères, une énergie unique prend vie sur le bord du fleuve St-Laurent à Trois-Rivières. Des milliers de femmes se réuniront de tous les horizons du Québec par la passion et la gratitude de bouger.
Depuis 2014, ces femmes parcourent les rues afin de démocratiser l’activité physique dans le plaisir, la fierté et le dépassement de soi. Elles sont comme toi, avec le désir au ventre d’honorer qui elles sont.
Ce rassemblement symbolise la connexion, le partage et la sororité en reversant à des organismes qui touchent les femmes de notre communauté.
UFQC est beaucoup plus qu’une simple course, c’est un mouvement destiné à l’épanouissement de toutes les femmes.








L’automne, c’est le moment idéal pour revenir aux bases de la course. 🍁🏃♀️
C’est aussi pour cette raison que nous avons choisi la musculation comme thématique du moment. 💪
Mais chaque femme est différente.
Certaines choisissent de ralentir, d’autres préfèrent maintenir leur volume d’entraînement.
Marcher, c’est aussi une belle façon de rester active tout en profitant du plein air. 🚶♀️
Ne te compare pas. Écoute ton corps. 💜
UFQC 🫶 ... Voir plusVoir moins
0 CommentairesCommenter sur Facebook
Hier, j’ai couru pour la première fois sur la neige et j’avais envie de vous partager mes trucs 🫶🏻
Cath, coureuse dans l’âme
#courir
#courirpourleplaisir
#plaisir
#neige
#hiver
#mouvement ... Voir plusVoir moins
2 CommentairesCommenter sur Facebook
Quel type de squat préfères-tu ?!
Lequel vas-tu ajouter à ton circuit d’entraînement ?
Hâte de voir vos réponses !!
Catherine, coureuse dans l’âme
#courir
#courirpourleplaisir
#bouger
#mouvement
#plaisir
#force
#puissance ... Voir plusVoir moins
0 CommentairesCommenter sur Facebook